“L’art de resoldre problemes complexes mitjançant solucions aparentment simples” (G. Nardone).
Aquesta teràpia neix del desig de trobar una metodologia més breu i eficaç que les teràpies tradicionals per tractar els trastorns psicològics.
Els fonaments d’aquest orientació terapèutica, es remunten a les aportacions de Milton ERICKSON, que posteriorment es revisaran i evolucionaran al MRI (Mental Research Institute de Palo Alto, USA). Aquesta corrent psicològica ha seguit diverses evolucions fins a l’època actual, entre les que es troba la Teràpia Breu Estratègica, de la qual el màxim exponent és el prestigiós psicòleg. Prof. Giorgio Nardone.
La Terapia Breu Estratègica, és el métode amb el qual treballo principalment, i està caracteritzat pel seu enfoc directe al problema i les seves solucions.
Els canvis en la situació del pacient apareixen ja des de les primeres sessions terapèutiques. Molt sovint trobem remissions totals del problemes entre la 7ª i la 10ª sessió, encara que en alguns casos es necessiten intervencions de més durada.
Des de la teràpia estratègica, per canviar una situació problemàtica, no és necessari treballar la causa que va originar el problema, ja que no tenim manera de canviar el passat. Es treballa sobre el com estem afrontant el nostre problema en la actualitat, ja que són aquestes solucions inadequades les que estan mantenint el problema en el present.
Es cerquen estratègies que permeten la ruptura del cercle viciós que fa que una dificultat es mantingui al llarg del temps fins trobar la estratègia idònia per a guiar a la persona cap al canvi definitiu i la superació del seu trastorn. Es potencien els propis recursos del pacient i es fomenta la seva autonomia.